Yoğurt ve Granola ile Hazırlanan Enerji Dolu Parfait
Tarife Giriş
Yoğurtlu ve Granolalı Parfait, kat kat yerleştirilen yoğurt, granola ve meyve dilimlerinden oluşan, hem göz alıcı hem de besin değeri yüksek bir tarif. İlk olarak bir kaseye yoğurt ekleyin, üzerine granola ve taze meyveleri kat kat yerleştirin. Bu işlemi dilediğiniz kadar tekrarlayın. Sonuç olarak sunduğunuz parfait, sadece şık görünmekle kalmaz, aynı zamanda lezzetiyle de damakları şenlendirir. Kahvaltıda veya atıştırmalık olarak tercih edebilirsiniz.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Kahvaltı, Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfakları
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 200 gram süzme yoğurt
- 100 gram granola
- 1 adet muz (dilimlenmiş)
- 100 gram çilek (dilimlenmiş)
- 50 gram yaban mersini
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
- 1/2 çay kaşığı vanilya özü (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Geniş bir kase veya bardak hazırlayın.
- İlk kat olarak süzme yoğurdu ekleyin.
- Üzerine granola ekleyin.
- Dilimlenmiş muzları ve çilekleri ekleyin.
- Yaban mersinlerini ekleyin.
- Bu katmanları istediğiniz kadar tekrarlayın.
- İsteğe bağlı olarak bal ve vanilya özünü ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Soğuk servis edin ve keyfini çıkarın.
Püf Noktaları
Yoğurtlu parfait yaparken taze meyve kullanmak, lezzeti ve besin değerini artırır. Granolayı önceden hazırlamak veya hazır almak zaman kazandırır. İşteki en önemli püf noktası, parfait'i son dakikada hazırlamaktır; bu şekilde meyveler ve granola tazeliğini korur. Dilerseniz farklı meyve kombinasyonları deneyerek kendi versiyonunuzu oluşturabilirsiniz. Ayrıca, glüten alerjisi olanlar için glütensiz granola kullanılabilir.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu parfait yanında yeşil çay veya taze sıkılmış meyve suyu ile servis edilebilir. Ayrıca fındık veya badem ile zenginleştirilen bir versiyonu da deneyebilirsiniz.
