Rengarenk ve Besleyici Meyve Salatası
Tarife Giriş
Bu kolay meyve salatası tarifi, çeşitli meyvelerin bir araya gelmesiyle oluşan ferahlatıcı bir atıştırmalık sunar. İlk olarak meyvelerinizi doğrayıp, bir kase içinde karıştırın. İsteğe bağlı olarak limon suyu veya doğal yoğurt ekleyerek tatlandırabilirsiniz. Hızlıca hazırlayarak, sağlıklı bir öğün veya atıştırmalık olarak servis edebilirsiniz.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
- Kalori: 120 kalori
Malzemeler
- 1 adet büyük elma
- 2 adet muz
- 1 su bardağı çilek
- 1 su bardağı üzüm
- 1 adet portakal
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 2 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Elma ve muzları soyup küpler halinde doğrayın.
- Çilekleri dörde kesin ve üzümleri de yarıya bölün.
- Portakalı soyup dilimleyin, çekirdeklerini çıkarın.
- Tüm doğranmış meyveleri büyük bir kaseye alın.
- Limon suyu ve balı ekleyip karıştırın.
- Servis yapmadan önce buzdolabında bir süre dinlendirin.
Püf Noktaları
Meyve salatanızı zenginleştirmek için ceviz, fındık veya granola eklemeyi düşünebilirsiniz. Ayrıca, farklı meyve kombinasyonları deneyerek kendi favori tarifinizi oluşturabilirsiniz. Meyveleri taze olarak kullanmaya özen gösterin, böylece daha lezzetli bir salata elde edersiniz. Eğer meyvelerin geç rutubetli olma riski varsa, limon suyu eklenmesi bu durumu önlemeye yardımcı olur.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yoğurt, dondurma veya çırpılmış krema ile servis yapabilirsiniz. Ayrıca, baharatlı kuruyemişler ve smoothie ile de harika bir uyum sağlar.
