Lezzetli Şeftalili ve Badem Yağlı Granola Barlar

• 03.01.2025 10:34

Şeftalili ve badem yağlı granola barlar, sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi olarak mükemmel bir tercih. Bu tarif hem kahvaltıda hem de öğle arasındaki atıştırmalıklar için idealdir. Besleyici içerikleriyle gün boyu enerjik kalmanıza yardımcı olacak. Şeftalinin tatlı aroması ve badem yağının zenginliği, bu sağlıklı barların lezzetini katlıyor. Kendi granola barlarınızı yapmak, sağlıklı yaşam tarzına yönelik harika bir adımdır.

Tarife Giriş

Lezzet dolu şeftalili ve badem yağlı granola bar tarifimiz, taze şeftali, badem yağı, yulaf ezmesi ve çeşitli kuruyemişlerle hazırlanmaktadır. İlk olarak, tüm malzemeleri uygun şekilde karıştırıyorsunuz, ardından karışımı bir fırın tepsisine yayın. Fırında hafifçe kızarana kadar pişiriyorsunuz. Soğuduktan sonra dilimleyerek mükemmel bir atıştırmalık elde ediyorsunuz.

• Posiyon: 8 kişilik
• Hazırlama Süresi: 30 dakika
• Pişme Süresi: 15 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Sağlıklı Mutfak
• Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 2 su bardağı yulaf ezmesi
• 1 su bardağı doğranmış şeftali
• 1/3 su bardağı badem yağı
• 1/4 su bardağı bal
• 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
• 1/2 su bardağı kuru üzüm
• 1 tatlı kaşığı vanilya özü
• Bir tutam tuz

Yapılışı

• Fırınınızı 180 dereceye (356 Fahrenheit) önceden ısıtın.
• Bir karıştırma kabında yulaf ezmesi, doğranmış şeftali, badem yağı, bal, vanilya özü, tuz, ceviz ve kuru üzümü bir araya getirin.
• Karışımı iyice harmanlayın ve ardından yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine eşit şekilde yayın.
• Önceden ısıtılmış fırında 15 dakika boyunca pişirin.
• Fırından çıkarıp soğumaya bırakın, ardından dilimleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Bu granola barları yaparken şeftali yerine farklı meyveler de kullanabilirsiniz. Özellikle kuru meyveler, yulaf ve kuruyemişlerin dengesiyle oynayarak kendi özel tarifinizi oluşturabilirsiniz. Fırından çıkan barları mutlaka tamamen soğutun, bu onların daha iyi kesilmesini sağlayacaktır. Ayrıca dondurucuda saklayarak daha uzun süre taze kalmalarını sağlayabilirsiniz. Granola barlarınızı daha lezzetli hale getirmek için üzerine biraz çikolata sosu dökebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Yoğurt, süt veya meyve suyu ile mükemmel bir şekilde tamamlanabilir. Ayrıca kremalı bir fındık ezmesi ile servis edildiğinde harika bir tat uyumu sağlar.