Çikolatalı Yulaf Ezmesi Enerji Topları
Tarife Giriş
Çikolatalı yulaf ezmesi topları, ince yulaf, kaliteli kakao, bal ve hindistancevizi gibi doğal malzemelerin harmanlanmasıyla oluşur. Öncelikle yulaf, kakao, bal ve diğer malzemeler karıştırılır, ardından elde edilen karışımdan parçalar koparılarak yuvarlanır. Dilediğiniz gibi hindistancevizi veya çikolata parçalarıyla kaplayarak lezzetini arttırabilirsiniz. Bu sağlıklı atıştırmalıklar, hem lezzetli hem de besleyicidir.
- Posiyon: 8-10 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 30 gram
- Kalori: 120 kcal
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 1/2 su bardağı kakao tozu
- 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1/4 su bardağı fıstık ezmesi
- 1/2 su bardağı rendelenmiş hindistancevizi
- 1/4 su bardağı çikolata parçaları (isteğe bağlı)
- Bir tutam tuz
Yapılışı
- Yulaf ezmesini, kakao tozunu ve tuzu geniş bir kasede karıştırın.
- Ayrı bir kasede bal ve fıstık ezmesini iyice karıştırın.
- Yağsız karışımı yulaf karışımına ekleyin ve iyice yoğurun.
- Daha sonra isteğe bağlı olarak çikolata parçalarını ekleyin.
- Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın ve avuç içinde yuvarlayarak toplar oluşturun.
- Hazırladığınız topları rendelenmiş hindistanceviziye bulayın.
- Buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirerek servis yapın.
Püf Noktaları
Yulaf ezmesi toplarınızı hazırlarken farklı malzemeler ekleyebilirsiniz. Örneğin, fındık veya ceviz parçaları, kuru meyveler veya farklı aromalar ekleyerek çeşitli tatlar elde edebilirsiniz. Malzeme oranlarını damak tadınıza göre değiştirebilirsiniz. Ayrıca, bu toplarınızı daha sağlıklı hale getirmek isterseniz bal yerine agave şurubu kullanabilirsiniz. Dondurucuda saklayarak uzun süre taze tutabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bir fincan süt veya bitki çayı, taze meyvelerle harika bir kombo oluşturur. Ayrıca, yoğurt ile birlikte de servis edebilirsiniz.
