Çikolata ve Yaban Mersinli Chia Pudingi
Tarife Giriş
Bu pratik chia pudingi tarifi, çikolata ve yaban mersinlerinin enfes uyumunu bir araya getirir. Öncelikle chia tohumları süt ile karıştırılarak gece boyunca bekletilir. Ardından üzerine eritilmiş çikolata ve taze yaban mersinleri eklenerek lezzeti artırılır. Hem sağlıklı hem de hafif bir tatlı arıyorsanız, bu tarif tam size göre!
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 8 saat
- Pişme Süresi: 10 dakika
- Tür: Tatlı
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 4 yemek kaşığı chia tohumu
- 2 su bardağı süt (badem, soya veya sütlü tercihine göre)
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- 2 yemek kaşığı bal veya akçaağaç şurubu
- Yarım su bardağı taze yaban mersini
- Süsleme için ekstra yaban mersini ve çikolata parçaları
Yapılışı
- Bir kabın içerisinde chia tohumlarını süt ile karıştırın ve 15 dakika bekletin.
- Daha sonra, kakao tozu ve balı ekleyin, iyice karıştırarak tüm malzemelerin birleşmesini sağlayın.
- Karışımı buzdolabına yerleştirin ve en az 4 saat, tercihen gece boyunca bekletin.
- Süresi dolduğunda, pudingi kaselere paylaştırın, üzerine taze yaban mersinleri ve çikolata parçaları ekleyerek süsleyin.
Püf Noktaları
Çikolatalı ve yaban mersinli chia pudingini hazırlarken, chia tohumlarının iyice sütle karıştığından emin olun. Buzdolabında beklediği süre boyunca tohumlar sıvıları emerek jel kıvamına gelecektir. Sütünüzü tercih ettiğiniz bir alternatifle değiştirebilirsiniz; badem veya soyasütü sağlıklı seçeneklerdir. Ayrıca, tatlandırıcı miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Taze meyve dilimleri, granola veya yoğurt ile servis edilebilir.
